Vom kleinen Glück im großen Alltag

Manchmal meint das Leben es gut mit uns, manchmal weniger. Mal fällt das Glück uns scheinbar vor die Füße. Doch ist das so? Tatsächlich bestimmen zu 50 % die Gene in welchem Maße wir Glück empfinden. Sie sind schließlich zuständig für die Produktion der Glückshormone. Und die restlichen 50% unseres Glücks- und Zufriedenheitsniveaus? Die verteilen sich auf 10% der Lebensumstände und 40% auf die Gestaltung unserer Gewohnheiten, unsere inneren Gedanken, Handlungen und Entscheidungen.
An unseren Genen können wir nicht so wirklich etwas ändern, doch auf die anderen 50% haben wir Einfluss – das ist die gute Nachricht!
In drei abgegrenzten Einheiten entdecken wir das kleine Glück, machen Bewegtes zu Bewegendem und lassen unsere Seele leuchten.
Kleiden Sie sich bequem und wetterfest. Ein Teil des Tages verbringen wir draußen.