Selbstverteidigung

Sie haben die Möglichkeit an einem Selbstverteidigungskurs teilzunehmen, der Ihnen helfen wird, Ihre persönliche Sicherheit zu stärken. Durch die Teilnahme an diesem Kurs werden Sie nicht nur lernen, sich effektiv zu verteidigen, sondern auch Selbstbewusstsein aufzubauen und Stress abzubauen.

Unter Anleitung von 2 Trainer*innen des Fusion Fight Clubs, werden Ihnen Einblicke in die Welt der Notwehr gerechten Selbstverteidigung gegeben. Sie werden unter anderem an Schlagpolstern und Übungspartner*innen Techniken ausprobieren und kennenlernen, die Sie für deren Umgang und Einsatz sensibilisieren sollen.

Alles, was Sie hierfür mitbringen müssten, sind gute Laune, bequeme Kleidung (Shirt, Hose und Schuhe mit sauberer Sohle), Wasser und ein Handtuch.