Firmenlauf

Es ist wieder so weit: der JAO-Firmenlauf findet in mittlerweile gewohnter Tradition statt. Diesmal wieder am Jugendclub „Anna Landsberger“.

Für das visuelle Angebot während des Laufens/Walkens/sehr zügigen Spazierens steht neben dem Kienberg auch die „Wuhle“ und sogar die „neue Wuhle“ zur Verfügung. Die Strecke wird, auch in gewohnter Tradition, zwischen 5 und 6 Kilometer betragen. Wie die Worte Spaziergang und Walken schon vorausschicken ist es auch mit wenig oder fast gar keinem Training möglich, aber die Gründung einer Laufgruppe für moderates Training ist immer eine gute Idee. Ambitionierte Läufer sind auch angesprochen und kommen ganz sicher auf ihren Genuss. Neben vielen Gesichtern von JAO und Kontakt- und Austauschmöglichkeiten steht natürlich Gesundheit im Vordergrund. Laufen macht schnell fit, ist gut fürs Herz-Kreislaufsystem, Blutdrucksenkung, auch gut für die Konzentration, Endorphine werden freigesetzt und vielleicht schmilzt, bei Kombi mit guter Ernährung, auch das ein oder andere Fettpölsterchen. Apropos Ernährung: anschließend gibt’s das sehr beliebte und immer wieder überraschend vielfältige vegane Buffet. Treffen am Jugendclub „Anna Landsberger“ ab 17 Uhr, das Walken beginnt gegen 18 Uhr, etwas mehr Speed dann 20 Minuten später.

Für alle, die noch nie am JAO-Firmenlauf teilgenommen haben: es gibt ein JAO-Laufshirt! Bitte die Größe bei der Anmeldung mit angeben (gilt nur für Neustarter!).