Starker Rücken

In unserem Rückentraining mobilisieren und kräftigen Sie gezielt die Rücken-, Schulter- und Hüftmuskulatur, um Verspannungen zu lösen und Haltungsschäden vorzubeugen. Mit leichtem Gewicht und einer präzisen Übungsausführung lernen Sie von Gesundheitsmanagerin Lisa Dittmann den Körper nachhaltig zu stärken und fördern die Rückenstabilität. So beugen Sie Rückenschmerzen aktiv vor und fühlen sich im Alltag beweglicher und entspannter. Jetzt anmelden und Ihrem Rücken etwas Gutes tun!